Sedintele de hidromasaj sau masajele subacvatice au multe beneficii, atat pentru muschi, cat si pentru circulatia sangelui, dar si pentru lupta impotriva stresului si a celulitei. Astfel, masajul subacvatic, numit si hidromasaj, are multe virtuti. Afla cum functioneaza o sesiune de hidromasaj si unde te poti bucura de ea.
Beneficiile masajelor subacvatice
Masajul subacvatic sau hidromasajul este un tratament care foloseste apa ca jeturi pentru a efectua masaje. Astfel, toate partile corpului pot fi masate in mod difuz sau localizat in functie de rezultatele dorite: intregul corp, spatele, mainile, picioarele, bratele, picioarele.
Aceste masaje subacvatice sunt indicate in special in tratamentul durerilor musculare, cum ar fi dupa efort fizic, de exemplu, dar si pentru ameliorarea durerilor asociate cu osteoartrita sau alte dureri articulare. In plus, acest beneficiu il poti primi chiar si intr-un bazin de pedichiura cu hidromasaj atunci cand mergi la un salon de infrumusetare.
In plus, hidromasajul sau masajul subacvatic, este ideal in lupta impotriva celulitei, deoarece aceste masaje vor drena si inmuia pentru a netezi pielea. In plus, masajele subacvatice sunt eficiente in combaterea problemelor circulatorii, in special la nivelul picioarelor: astfel, daca suferi de picioare grele sau varice, hidromasajul este pentru tine!
In sfarsit, nu uita ca, ca toate masajele, hidromasajul iti aduce un moment de odihna si relaxare, muschii se inmoaie, durerile sunt reduse si apoi poti decomprima si uita de tot felul de tensiuni.
Cum are loc o sesiune de hidromasaj?
Poti gasi sesiuni de hidromasaj sau masaj subacvatic in toate spa-urile, ca parte a talasoterapiei. Astfel, aceste sedinte se desfasoara intr-un bazin, ideal intr-o piscina cu apa incalzita, a carei temperatura este in jur de 35°C.
Acestea pot fi efectuate in grup sau individual in functie de unitate, iar tu esti insotit de un profesionist care te indruma in actiunile de efectuat, in functie de afectiunile pe care doresti sa le tratezi. Si bineinteles, cum s-a mentionat mai sus poti primi hidromasaj chiar si la un salon de manichiura-pedichiura intr-un bazin special conceput pentru aceste servicii.
In mod obisnuit, vei beneficia de doua jeturi, unul care este orientat spre mijlocul corpului si anume spatele si bratele, si un altul orientat spre picioare.
Te pozitionezi asadar in functie de rezultatele dorite, sub indrumarea profesionistului, si vei efectua miscari in fata acestor jeturi, deoarece acestea sunt fixe, va trebui deci sa te orientezi intr-un anumit mod in functie de afectiunea pe care o doresti a o trata.
Retine ca, in general, sesiunile de 15 pana la 20 de minute sunt suficiente pentru a obtine rezultate bune.
Unde sa te bucuri de sedinte de hidromasaj sau de masaje subacvatice?
Te poti bucura de sedinte de hidromasaj sau masaje subacvatice in toate spa-urile si centrele de talasoterapie, dar nu numai. Intr-adevar, daca nu locuiesti in apropierea unui spa, retine ca unele spa-uri, institute de infrumusetare si centre acvatice ofera sedinte de hidromasaj.
Afla dinainte pentru a te asigura ca beneficiezi de sprijinul unui profesionist in timpul acestor sedinte, deoarece miscarile de efectuat sunt foarte specifice si depind de starea ta de sanatate.
