Dezechilibrele emotionale pot afecta si cele mai stabile caractere. Sunt foarte multi oameni care sufera de astfel de dezechilibre. Pe unii ii poti recunoaste cu usurinta, deoarece isi exteriorizeaza aceste stari in public iar pe altii poate nu ai sa ii recunosti, pentru ca au abilitatea de a ascunde aceste stari pana in momentul in care sunt singuri, in intimitatea lor. Sunt foarte multi factori externi care pot provoca aceste dezechilibre.
Nu toata lumea alege sa consulte un terapeut specializat in psihoterapie. Daca tu te confrunti des cu astfel de episoade, ai stari de anxietate, atacuri de panica, te simti dezamagit fara niciun motiv real sau ai trecut recent prin situatii traumatizante, poate este timpul sa afli ce poate face un terapeut pentru tine.
Psihoterapia si calea spre vindecarea sufletului
Cand te confrunti cu astfel de situatii, nu poti spune ca suferi de o boala fizica dar nici neaparat de una mentala. Este o boala a sufletului, care in timp poate afecta cam toate organele din corp. Capacitatea creierului tau este de neegalat. El poate afecta atat in rau cat si in bine abilitatea de functionare a tuturor organelor interne.
Cand ai un atac de panica pierzi din capacitatea de a respira corespunzator, cand ai un episod anxios pulsul este accelerat si tensiunea arteriala este mare si ea, cand ai un episod depresiv nu te mai poti odihnii sau concentra corespunzator si nu ai energie. Dupa cum vezi, aceste dezechilibre emotionale pot provoca afectiuni in intreg organismul. Raspunsul pentru aceste probleme poate fi psihoterapia.
Ce face un terapeut?
In primul rand stie cum sa iti ofere un sentiment de incredere. Stie cum sa te faca sa simti ca ii pasa de probleme tale si ca stie sa te asculte fara sa te judece sau sa te copleseasca cu sfaturi parintesti. Asta este principalul sau rol. Sa te asculte cand ai senzatia ca nimeni nu o face. Poti crede ca nu se poate schimba prea mult situatia daca vorbesti despre ea. O sa fi uimit ca nu este asa. In momentul in care te eliberezi de acele probleme care te apasa si iti provoaca starile mentionate anterior, incepi sa le constientizezi altfel si, poate, singur sa descoperi solutiile.
La psihoterapie poti apela si cand suferi de anumite dependente, indiferent daca este vorba de diverse substante, medicamente sau jocuri de noroc. Se pot face terapii in grup sau individuale. Mult mai confortabile, pentru marea majoritate a oamenilor, sunt terapiile individuale.
Cu toate acestea sunt persoane care se simt mai bine sa vada ca nu sunt singurii care au genul acesta de probleme si sa prefere terapiile in grup. Un terapeut iti poate recomanda, in functie de personalitatea ta, oricare dintre cele doua tipuri de terapii.
Cum pot gasi un terapeut bun?
Este foarte important sa nu te grabesti cand faci o astfel de alegere. Serviciile unui terapeut pot fi costisitoare sau nu, dar nu asta conteaza cel mai mult. Este mai mult decat important sa aiba experienta dovedita in domeniu si, totodata, terapia aplicata de acesta sa ofere rezultatele asteptate.
Sa efectuezi in ziua de azi o verificare in acest sens, nu este deloc greu. Internetul s-a dovedit a fi un instrument mai mult decat util, cu precadere cand vrem sa ne autodocumentam. Daca se intampla sa te afli in Cluj, o sa vezi ca ai de unde alege. Cum poti contacta un terapeut in Cluj?
Este sufiecient sa cauti terapeut Cluj Napoca contact si iti vor aparea optiunile disponibile. Fie telefonic, fie prin chat, fie prin email poti lua legatura cu orice psihoterapeut, dar fi atent sa alegi cu intelepciune.
