Planta de cannabis, cunoscuta si drept canepa, este folosita inca din Antichitate ca panaceu, datorita proprietatilor benefice ale acesteia. De exemplu, in urma cu cateva sute de ani, primilor colonisti din America li s-a impus sa aiba o plantatie de canepa, atat pentru proprietatile benefice ale semintelor de cannabis, cat si pentru avantajele pe care le aducea industriei acelor vremuri. Proprietatile textile ale fibrelor plantei de cannabis se cunosc de mult timp, planta fiind folosita pentru fabricarea franghiilor, a panzelor si chiar a articolelor de imbracaminte.
Cu toate acestea, planta a fost ascunsa intr-un con de umbra in secolul al XX-lea, iar proprietatile sale benefice au inceput sa fie cercetate doar de cateva decenii. Chiar si asa, rezultatele sunt cu adevarat surprinzatoare, iar in prezent putem intalni seminte cannabis in majoritatea magazinelor de remedii si suplimente naturiste sau chiar in supermarket-uri!
Pentru inceput, insa, va trebui sa clarficam cateva detalii in privinta semintelor de cannabis. In primul rand, trebuie sa stii ca semintele nu contin substante active, precum canabinoizii intalniti in planta de marijuana, ceea ce le face perfect legale pentru consum sau comercializare. Cu toate ca nu au in componenta acesti canabinoizi, semintele de cannabis contin multe substante nutritive, precum acizii omega si aminoacizii esentiali. Astfel, iti prezentam cateva motive pentru care sa incepi si tu o dieta cu seminte de cannabis:
1. Contin un procent ridicat de acizi grasi Omega
Acizii grasi, precum Omega-3 si Omega-6, sunt foarte importanti pentru buna functionare a corpului uman, care nu poate produce singur acesti nutrienti. Iti recomandam seminte de cannabis, deoarece contin o cantitate insemnata de acizi grasi, mai multi chiar decat cei intalniti in nuci, seminte de in sau de chia!
2. Au foarte multe proteine, usor de digerat
Faptul ca proteinele din plante sunt mult mai usor de digerat si de absorbit decat cele de origine animala este un fapt bine cunoscut. De asemenea, in seminte de cannabis putem intalni toti aminoacizii esentiali pentru organism (pe care corpul uman nu ii poate produce, dar sunt vitali pentru sanatatea noastra).
3. Sunt perfecte pentru echilibrarea greutatii corporale
Acest fapt este explicabil prin fenomenul de satietate, datorat semintelor de cannabis. Astfel, acestea te ajuta atat sa castigi kilograme pierdute (ca de exemplu, in urma unei boli), cat si sa scapi de cele nedorite. De asemenea, semintele sunt pline de vitamine si minerale, precum potasiu, zinc, fier, calciu si magneziu.
4. Se recomanda celor cu probleme cardiace
O dieta bogata in acizi grasi Omega este excelenta pentru sistemul circulator, scazand tensiunea si prevenind formarea de cheaguri. De asemenea, prezenta argininei in seminte de cannabis (substanta cunoscuta pentru proprietatile sale vasodilatatoare) poate preveni un atac de cord. Acidul gamma-linoleic colaboreaza si el pentru scaderea riscului de inflamare a cordului si a tesutului cardiovascular.
5. Au un gust placut si dau o stare de bine
Fiind considerate de multe persoane drept un aliment complet, dat fiiind faptul ca au in componenta toti aminoacizii esentiali, semintele de cannabis se pot consuma atat crude, decojite, cat si intregi, presarate deasupra prajiturilor sau a salatelor, iaurturilor sau smoothie-urilor.
