In urma cu cateva sute de ani, cand primii colonisti din America incepeau sa cultive pamantul fertil, una din cerintele adresate fermierilor era sa detina o plantatie de canepa. Aceasta planta era cultivata atat pentru beneficiile nutritive ale semintelor de cannabis, cat si pentru proprietatile textile ale fibrelor de canepa. Chiar si Thomas Jefferson spunea “canepa este o necesitate de prima mana pentru bogatia si protejarea noii tari”.
Astfel, chiar si in prezent, multe persoane cauta sa incorporeze in dieta lor seminte de cannabis, pentru a profita de proprietatile lor benefice. De aceea, iti prezentam 5 beneficii pe care semintele de cannabis le aduc sanatatii oricui!
Pentru inceput, va trebui sa clarificam ce inseamna mai exact acestea. Multe persoane pot trai cu impresia ca exista mai multe tipuri de seminte: cannabis sau canepa. Cu toate acestea, nu exista diferente reale dintre acestea, deoarece semintele nu contin canabinoizi, precum CBD sau THC, ceea ce le face perfect legale pentru consum sau comercializare.
Asadar, cu toate ca nu contin canabinoizi terapeutici, semintele de cannabis au in componenta o gama diversa si selecta de nutrienti, cum ar fi acizii omega sau proteinele esentiale pentru organism. Astfel, iata care sunt cele mai importante 5 motive pentru care este indicat sa beneficiezi de seminte de cannabis:
1. Sunt foarte bogate in proteine usor de digerat
Orice nutritionist care se respecta iti poate spune ca proteinele din plante sunt mai sanatoase si mai usor de digerat decat cele care provin din animale. Astfel, un studiu publicat a observat starea de sanatate a mai mult de 130.000 de persoane, pe o perioada de 30 de ani. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca indivizii care nu au consumat proteine de provenienta animala au avut o rata de deces mult mai scazuta decat in cazul celor care au consumat. De asemenea, pentru fiecare 3% proteine vegetale consumate zilnici, riscul de deces a scazut cu 10%.
2. Se potrivesc foarte bine in diverse diete
Astfel, o dieta cu seminte de cannabis te poate ajuta atat sa pierzi kilogramele nedorite, cat si sa castigi greutate. Acest lucru este posibil deoarece sunt foarte satioase si pline de vitamine (in special vitamina E) si minerale (potasiu, zinc, fier, calciu, magneziu), nutrienti si multe proteine.
3. Au un continut important de acizi grasi Omega
Cu toate ca acizii grasi, precum Omega-3 si Omega-6 sunt vitali pentru buna functionare a organismului uman, acesta nu poate produce aceste componente, drept urmare trebuie sa provina din alimentatie. Multe surse au ajuns la concluzia ca in semintele de cannabis putem intalni o cantitate insemnata de acizi grasi, mai mult chiar decat in seminte de in, de chia sau chiar in nuci!
4. Sunt excelente pentru sanatatea inimii
O dieta bogata in acizi Omega este foarte buna pentru sistemul circulator, reducand tensiunea, prevenind formarea de cheaguri si crescand performantele cardiace. In plus, prezenta argininei, o proteina inalnita in seminte de cannabis, ajuta la relaxarea si dilatarea vaselor de sange, reducand riscul unui atac de cord. De asemenea, prezenta acidului gamma-linoleic, abundent in seminte de cannabis, scade riscul de inflamare a inimii si tesutului cardiovascular.
5. Previn imbolnavirea si dau o stare de bine.
Luand in considerare toate cele prezentate mai sus, putem cu usurinta trage o concluzie ca o dieta ce include seminte de cannabis este excelenta pentru sanatatea organismului, aducand numeroase beneficii sanatatii. Considerate de multe persoane ca fiind “cel mai complet aliment de pe Pamant”, deoarece contin toti aminoacizii esentiali pentru organism, semintele de cannabis se pot consuma ca atare, decojite sau intregi, presarate deasupra checurilor si prajiturilor, in salate sau iaurturi.
