Afectiunile la nivelul spatelui sunt din ce în ce mai întâlnite în zilele noastre. Dacă până acum câțiva ani vârsta la care apăreau aceste afecțiuni ale spatelui era una mai înaintată, în zilele noastre media de vârstă de la care oamenii se confruntă cu astfel de probleme este tot mai scăzută. Aceste afecțiuni ale spatelui ne afectează stilul de viață și pot duce la probleme serioase în timp, dacă nu sunt tratate corespunzător.
Care sunt pașii pe care trebuie să îi urmezi când apar dureri de spate?
În primul rând, atunci când te confrunți cu o durere de spate care persistă în timp, este necesar să te prezinți la un cabinet de neurologie unde să consulți un specialist. Acesta este în măsură să îți spună dacă problema ta este una gravă sau nu, și te poate îndruma către alte investigații care ar trebui făcute sau să stabilească un plan de tratament eficient. Alege un medic specialist în care să ai încredere și care este recomandat și de către alte persoane, astfel încât să ai parte de un tratament eficient.
Care sunt cel mai des întâlnite afecțiuni ale spatelui?
În cazul afecțiunilor spatelui lista poate fi una destul de lungă. Poți să ai probleme începând de la o hernie de disc, care se poate rezolva chirurgical în cele mai multe situații, și până la afecțiuni cum ar fi stenoza spinala. Aceasta este o afecțiune care se caracterizează prin îngustarea canalului pe unde trece măduva spinării și apariția excrescențelor osoase care pun presiune pe terminațiile nervoase și care duc la durere. Bineînțeles, în cazul durerilor de spate contribuie foarte mult și contractura musculară, care însă nu este atât de gravă și care se poate rezolva prin câteva ședințe de masaj.
Care sunt cauzele frecvente ale apariției durerilor de spate?
Stilul de viață este principalul motiv pentru care apar durerile de spate, acestea fiind deseori cauzate de activități care forțează coloana. Statul mult pe scaunul de la birou sau în poziția „ghiocel” uitându-te în ecranul smartphone-ului nu ajută cu nimic coloana ta vertebrală. Este necesar să îți corectezi poziția corpului, să fii atent la felul în care stai și să faci pauze dese în care să te miști și în care să îți îndrepți coloana atunci când stai la birou. De asemenea, este indicat să eviți ridicarea de greutăți care ar putea provoca suprasolicitarea coloanei și care pot duce la afecțiuni grave în timp.
